ケリー・マクゴニガルの痛みを癒すヨーガ ヨーガを通してマインド、ボディ、スピリットを統合する 腰、膝、頭などの慢性痛や日々のストレス…つらい症状を改善するエクササイズ
| 出版社名 | ガイアブックス |
|---|---|
| 出版年月 | 2014年7月 |
| ISBNコード |
978-4-88282-903-4
（4-88282-903-7） |
| 税込価格 | 1,760円 |
| 頁数・縦 | １８３Ｐ ２６ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
ヨーガを通して、マインド、ボディ、スピリットを統合する。腰、膝、頭などの慢性痛や日々のストレス…つらい症状を改善するエクササイズ。 |
|---|---|
| 目次 |
１ 痛みを理解する |