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医者いらずの“効く”食べもの その症状にはコレ!

KAWADE夢文庫 K1057

出版社名 河出書房新社
出版年月 2016年12月
ISBNコード 978-4-309-49957-4
4-309-49957-0
税込価格 748円
頁数・縦 223P 15cm

商品内容

要旨

その病気・症状には、何を食べればいい?自分の健康を自分で守るために、栄養素の凄い効能を知ってさっそく今日の食事からとり入れよう!

目次

第1章 生活習慣病に効く食べもの
第2章 消化器・泌尿器の不調に効く食べもの
第3章 目・鼻・口・喉・耳の症状に効く食べもの
第4章 筋肉・関節・骨の症状に効く食べもの
第5章 心身全体の不調に効く食べもの
第6章 皮膚と髪の症状に効く食べもの
第7章 婦人科系の症状に効く食べもの
第8章 よくある症状に効く食べもの

おすすめコメント

難聴・耳鳴りに「ギンナン」、胃もたれに「パクチー」など、病気別・症状別で緩和・治癒に役立てられる食品と、その栄養素がわかる!

著者紹介

則岡 孝子 (ノリオカ タカコ)  
岡山県生まれ。女子栄養大学栄養学部卒業。現在、食・健康推進スタディオ主宰。管理栄養士、栄養・料理研究家。横浜創英短期大学名誉教授。企業やグッドスリープクリニックなどで栄養指導をつとめる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)