はじめてのやせ筋トレおうちレッスンＤＶＤ
| 出版社名 | ＫＡＤＯＫＡＷＡ |
|---|---|
| 出版年月 | 2021年1月 |
| ISBNコード |
978-4-04-896921-5
（4-04-896921-8） |
| 税込価格 | 1,540円 |
| 頁数・縦 | ６３Ｐ ２８ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
効く家トレを厳選収録。ダンベル不要の新トレも収録。 |
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| 目次 |
基本のやせ筋トレおうちレッスン（内転筋 |
出版社・メーカーコメント
７０万部超えシリーズ！ やせ筋トレがおうちレッスンＤＶＤに！７０万部超えシリーズ「はじめてのやせ筋トレ」が、待望のＤＶＤに！わかりやすいレッスン形式動画で、５分でできる部位別トレーニングと１週間プログラムをたっぷり収録。新規トレーニングも！大判本で見やすい。