チームプレイが苦手なすべての人に役立つコミュ障視点のライフハックが満載！コミュ力なくても一人で稼げる！コミュ障の悩みを解決する新しい働き方！

第１章　コミュニケーション―コミュ障は治さなくていい（ぼっち社会人の「コミュニケーション」の原則―ごまかす技術をみがこう
コミュ障は「自己開示」が下手　ほか）
第２章　働き方―「ぼっち」で稼ぐのに大切な軸（ぼっち社会人の「働き方」の原則―「一人で生きない」「１つに頼らない」
一人で生きないエピソード１　「会社員として失敗する」　ほか）
第３章　お金―お金の心配をなくす方法（ぼっち社会人の「お金」の原則―「たいまつ」「地図」「防具」「武器」
「たいまつ（＝家計簿）」でお金の闇を照らそう　ほか）
第４章　メンタル―病まない技術（ぼっち社会人の「メンタル」の原則―マジでヤバいときの対処法
「オフライン休日」で不安から逃げよう　ほか）