幸せスイッチをオンにするメンタルの取扱説明書
| 出版社名 | ディスカヴァー・トゥエンティワン |
|---|---|
| 出版年月 | 2023年11月 |
| ISBNコード |
978-4-7993-2996-2
（4-7993-2996-0） |
| 税込価格 | 1,870円 |
| 頁数・縦 | ３２７Ｐ １９ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
嫌なことばかり考えてしまう…余計な心配が止まらない…自分を責めてしまう…この本は、幸せな気分を増やす方法から、どうしても避けられない苦境の乗り越え方まで人生を心地よく過ごすためのコツをまとめています。今日から少しずつ幸せを積み上げていきませんか。 |
|---|---|
| 目次 |
第１章 幸せを理解する |