『おくさまは１８歳』の、あの岡崎友紀さんも７０歳！老いも病気もなんのその！で明るく生きる。４５年ぶり書き下ろし。これからを前向きに生きる痛快エッセイ。

１章　「今」を楽しんでいますか？（年齢なんて気にしない
だまらっしゃい！　ほか）
２章　仕事と私（『おくさまは１８歳』こぼれ話
名曲との出会い〜そして『Ｎｏｗ　ｔｏ　Ｎｏｗ』　ほか）
３章　少しでも「健康」でいられるように（お医者さまコワい症候群
なんたって友紀流簡単すぎる健康法　ほか）
４章　「ほんとうに大事なこと」ってなに？（親友＋信友＋心友
ペンだこと青春　ほか）
５章　出会いが「笑顔」をつくってきた（思い出の中の「大切な方」のお話その１　宮城まり子さん
思い出の中の「大切な方」のお話その２　森繁久彌さん　ほか）