挑戦したいことがあるのに「私には無理」「できない」と、心にブレーキをかけていませんか？あなたを縛る「思考の鎧」は脱ぎ捨てましょう。「すぐやる人」になる、はじめの一歩はここからです。

第１章　なぜ、「すぐやる人」と「やれない人」がいるのか？（自分から挨拶をする
テレビやＳＮＳは、「見るもの」を先に決める　ほか）
第２章　誰でも「すぐやる人」になれる！潜在意識を味方にする「心のブレーキ」の外し方（思考の鎧を脱ぎ捨てる
明日に回さず、今やりたいことを一つやる　ほか）
第３章　「すぐやる人」に学ぶ！行動に直結するポジティブ思考（飲食店での注文は素早く決める
会議やミーティングで自分の意見を言う　ほか）
第４章　「すぐやる人」はここが違う！使命感をエンジンにして結果を出す方法（口動編　会話の中に「質問」を入れる
口動編　自分から声を掛けて会話のきっかけをつくる
口動編　返事はその場でする　ほか）
第５章　「すぐやる人」は動き続ける！習慣力を味方につけて人生を切り拓こう（イベントを企画する
朝のモチベーションを高める　ほか）