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不機嫌ばかりな私たち

出版社名 講談社
出版年月 2025年5月
ISBNコード 978-4-06-535992-1
4-06-535992-9
税込価格 1,870円
頁数・縦 143P 21cm

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商品内容

要旨

どうしてこんなに家族のためのご飯を作ることに疲れてしまっているのだろう?更年期、家事、老いetc.…ミドルエイジは“不機嫌”になることがいっぱい!50代からの毎日を、誰のためではなく自分のために機嫌よく!渡辺満里奈流ミドルエイジのモヤモヤ対処法。

目次

プロローグ
1 更年期と不機嫌(私の更年期事情
特別対談1 一人で抱え込まないでほしい、更年期のお話。
更年期障害、乗り越えるために
ピラティスと私)
2 家族と不機嫌(思春期ってやつ
特別対談2 子どもに親ができることとは?子育てで悩んだら
夫婦の不機嫌
大人になってからの母との関係性)
3 家事と不機嫌(家族のための料理
名もなき家事とイライラと
苦手な片づけ
私的、家事の手抜き術)
4 老いと不機嫌(老いとの向き合い方
オトナのファッション
実は自信がない、美容のお話
理想の歳の重ね方)
5 外の世界と不機嫌(お仕事の「こだわり」
SNSとの距離感
大人になってからのお友だち
心も美味しいご飯
家族と友と旅をする)
エピローグ

出版社・メーカーコメント

50代からの毎日を、誰のためではなく自分のために機嫌よく!渡辺満里奈流・ミドルエイジのモヤモヤ対処法がつまったフォトエッセイ。

著者紹介

渡辺 満里奈 (ワタナベ マリナ)  
1970年11月18日生まれ、東京都出身。二児の母。1986年におニャン子クラブのメンバーとしてデビュー。清潔感あふれる明るいキャラクターで、テレビ・ラジオなど多方面で活躍。台湾や手芸、ピラティスなどカルチャー通としても知られ、ライフスタイルを綴る書籍の評価も高い(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)