• 本

pure life diary2026

出版社名 ディスカヴァー
出版年月 2025年9月
ISBNコード 978-4-7993-3167-5
4-7993-3167-1
税込価格 3,980円

商品内容

要旨

TO DOで忙しい日もTO BEリストで私を整える。ありたい自分になるためのワークも充実。

出版社・メーカーコメント

テレビ・雑誌・新聞で話題沸騰!完売店続出! ありたい自分・なりたい自分に自然と変化していく1年へ 「やらなきゃ」「がんばらなきゃ」に追われていつのまにか、 自分の本当に大切なことがわからなくなってしまっていませんか? TO DOリストをこなす日々を抜け出して、 なりたい自分から考える〈TO BE〉で自分を満たす1年へ。 スケジュール管理を手放して、自分の感性や気持ち、価値観に目を向けてみましょう。 1日たった3分のふりかえりだから、むりなく続きます。 ◆自分のペースでできるワークがたっぷり! ・セットアップワーク ・TO BEチェック診断 ・価値観を知るワーク ・モヤモヤしたときの感情ワーク ・強みを知るワーク ・心スイッチワーク ・TO BEサークル ・TO BEサークルメンテナンスワーク ・2026年ふりかえりワーク ◆誰も置いてけぼりにしないサポート体制つき 初めての方向け使い方セミナー/内容充実の解説動画サイト/オンラインワークショップ/定例開催の作業会/LINEで相談受付etc... 【商品仕様】 ・縦約21cm×横15.4cm×厚さ約1.5cm ・表紙はリバーシブル仕様 ・ビニールカバー ・180度にパタンと開く製本 ・使いやすい3本のスピン(しおり紐) マンスリー2026.1〜2026.12 デイリー2025.12.29〜2027.1.3