体にいい思いやり献立 心身巡る毎日の健やかごはん
| 出版社名 | ワン・パブリッシング |
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| 出版年月 | 2025年10月 |
| ISBNコード |
978-4-651-20352-2
（4-651-20352-3） |
| 税込価格 | 1,595円 |
| 頁数・縦 | ９５Ｐ ２６ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
いつもの食材で体調バランスが整うシンプル薬膳レシピ。献立は食事でできるトータルケア！今ある不調や予防したい効能からレシピを選べば迷わず献立が決まり、身近な食材・調味料で作るから無理なく続けられます。心身巡る毎日の健やかごはん。 |
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| 目次 |
鶏の照り焼き献立 |
出版社・メーカーコメント
体によくてヘルシーなのにしっかりおいしい、シンプルで簡単な献立レシピを紹介。満足感があるのにヘルシーな一汁三菜献立やささっと作れて栄養バランスのとれた２品献立、すぐできる主菜と作りおきもできる副菜の献立など、毎日の献立を迷わず作れる料理レシピ１００品を掲載。