家電、ガジェット、サービス、アプリ…。試した家電は２０００以上！勝間和代が使ってよかった１日２時間を取り戻す最強ツール大公開！

第１章　ベースを整える（イントロダクション
服　服は「サブスク一択」テクノロジーの活用で、ムダな資産ゼロ、お金も貯まる　ほか）
第２章　「ムダな仕事」をしてはいけない（イントロダクション
スマホ　スマホを最高の武器にする　格安ＳＩＭなら「５台で月４０００円」（通話料別）で最強になる　ほか）
第３章　キッチン仕事を軽くする（イントロダクション
冷蔵庫　冷蔵庫の中を「探してはいけない」冷蔵庫は「片開き」「４００リットル」「野菜室が真ん中」　ほか）
第４章　生産性の高い家を作る（イントロダクション
洗濯機　洗濯機に服を合わせる　テクノロジーで「外干し・クリーニング不要」体制を整える　ほか）
第５章　健康をキープする（イントロダクション
ＶＲヘッドセット　買ってよかった家電第２位「ＶＲ」自分専用にカスタマイズすればジムはいらない　ほか）