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疲れない心をつくる休息の作法 禅が教えてくれる

出版社名 三笠書房
出版年月 2025年12月
ISBNコード 978-4-8379-4065-4
4-8379-4065-X
税込価格 1,650円
頁数・縦 222P 19cm

出版社・メーカーコメント

「休息の作法」を究めれば、心も体も驚くほどすっきりする。仕事も人間関係もうまくいく−−。人生を快適化する“禅の知恵”。