捨てないと、変われない悪い習慣…言葉／仕事術／人間関係／モノ／常識。大切なものだけを、残す生き方。

言葉（否定語を捨てる
「自分はがんばってます」アピールを捨てる　ほか）
人間関係（手柄を捨てる
「友達」を捨てる　ほか）
モノと金（自己啓発書を捨てる
物欲を捨てる　ほか）
仕事術（タイムマネジメントを捨てる
顧客志向を捨てる　ほか）
働き方（「自社基準」の評価を捨てる
キャリアアップ志向を捨てる　ほか）
弱い心（嫉妬を捨てる
依存心を捨てる　ほか）

知らぬ間に身についた悪習慣を捨て、本当に大切なものだけを残して生きる４０の方法。