• 本

「HSP」で「ひきこもり」だけど私は元気です。

出版社名 ソシム
出版年月 2020年7月
ISBNコード 978-4-8026-1258-6
4-8026-1258-3
税込価格 1,320円
頁数・縦 175P 19cm

商品内容

要旨

ひきこもりイラストレーター×HSP(ひといちばい繊細な人)専門カウンセラー、、対談コミックエッセイ。もしかして自分も?5人に1人いるとされるHSP。苦しさや生きづらさをへらしハッピーに生きるためのライフハック。

目次

プロローグ 前兆―まさか私がひきこもりになるなんて
第1章 暗黒期―ひきこもるだけで精一杯だったあの頃(暇すぎて悪循環
考えすぎる人 ほか)
第2章 転換期―ひきこもりながらできることを考える(自信を持つ方法
集中力 ほか)
第3章 成長期―人や社会とのかかわりを求めて(私の好きな時間
掃除の力 ほか)
第4章 気質の話―HSPであるということ(HSPを知る
HSPを知ってよかったこと ほか)

著者紹介

かほり (カホリ)  
ひきこもりイラストレーター。HSPでもある。書籍・雑誌・教科書・広告・webなどさまざまな媒体で活躍中。イラストレーターズ通信会員
武田 友紀 (タケダ ユキ)  
日本で数少ないHSP専門カウンセラー。自身もHSPである。全国のHSPから寄せられる相談をもとに、HSPならではの人間関係や幸せに活躍できる仕事の選び方を研究(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)