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毎日食べてもやせられる!魔法のやせスイーツ

出版社名 主婦の友社
出版年月 2022年7月
ISBNコード 978-4-07-451777-0
4-07-451777-9
税込価格 1,540円
頁数・縦 111P 26cm

商品内容

要旨

オーブンなし!電子レンジやトースターで作れる!糖質・カロリーオフのスイーツ60品。

目次

1 おすすめスイーツレシピ
2 人気のチョコレートレシピ
3 魅惑のケーキレシピ
4 幸福のひんやり&しょっぱいスイーツレシピ
5 オーブンいらずの洋菓子レシピ
6 こだわりの和菓子レシピ

著者紹介

鈴木 沙織 (スズキ サオリ)  
ダイエット料理研究家。叔母が元パティシエだったこともあり、小さいころからスイーツが大好物。加えて、食べることが大好きでいつの間にか体重はMAX97kg。医師に「早死にする」と3年間で2度言われ、ダイエットを開始。製菓会社に勤務していた際の知識を元に、独自の糖質制限でトータル50kgの減量に成功。その経験を活かし、“美と健康は食事が8割”をモットーに、しっかり食べて、楽やせできるレシピを発信している。料理教室、企業向けに各種レシピ・商品開発や飲食店のコンサルティングなども行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)