人間関係、仕事、恋愛、健康、お金。解決方法は相談。上手な相談をすれば悩みはすっと解決。１万人を救ったカウンセラーがその秘訣を教えます。

第１章　最高の人生はお金でも才能でもなく「相談」から生まれる（人生の質を決めるのはお金でも才能でもなく「相談」である
幸せになれない人の特徴は「うまく相談できないこと」である　ほか）
第２章　相談までに必要なプロセスを完成させなさい（どうしたら悩みは解決するのか？
理想を高く掲げすぎると、悩みが深くなる　ほか）
第３章　突然目の前に現れた悩みにすぐ対応する方法（悩みを抱えたときの対処法は２パターンだけである
悩みは放置するほど深刻化する　ほか）
第４章　ずっと悩んでいる問題を解決する方法（悩みの数は無数に存在している
深刻な悩みほど「事前の準備」で失敗を防ぎなさい　ほか）
第５章　悩みのない人がやっている最強の生活習慣（小さな「相談練習」を積み重ねる
日頃から日記を書いておく　ほか）