「大人になれない親」を持ったあなたの「心の荷重」を下ろす。

１　「精神的に未熟な親」が子どもの人生に与える影響
２　親の「心理」と「行動」を見抜く
３　「精神的に未熟な親」がとなりにいるとき
４　精神的に未熟な親「４つのタイプ」
５　重荷を背負い、乗り越えてきた人生
６　「１人でがんばる」のをやめる方法
７　回復がスタートする「小さな瞬間」
８　人に巻きこまれず、新しい関係をつくる
９　あなたが手にしている「９つの自由」
１０　「本当に大切にすべき人」の見極め方