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メンタルヘルス・マネジメント検定試験3種セルフケアコース過去問題集 2023年度版

出版社名 中央経済社
出版年月 2023年9月
ISBNコード 978-4-502-47131-5
4-502-47131-3
税込価格 2,090円
頁数・縦 7,179P 21cm
シリーズ名 メンタルヘルス・マネジメント検定試験3種セルフケアコース過去問題集

商品内容

要旨

試験対策に安心の問題集。公式テキストに準拠して詳細な解説を行う。直前対策、理解度確認に最適な過去問集。

目次

問題(メンタルヘルスケアの意義
ストレスおよびメンタルヘルスに関する基礎知識
セルフケアの重要性
ストレスへの気づき方
ストレスへの対処、軽減の方法
社内外資源の活用)
解答・解説

著者紹介

春日 未歩子 (カスガ ミホコ)  
一般社団法人森とこころの研究所代表理事。和光大学人文学部人間関係学科卒業(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)