旬の時期、新鮮なものの見分け方、栄養、保存方法、自分好みの品種を探せる、野菜・果物チャート…。忙しくても、料理が苦手でも、野菜をラク〜においしく食べる方法。

食べチョクで通年人気の野菜＆果物（トマト
じゃがいも　ほか）
春に食べたい野菜＆果物（アスパラガス
えんどう豆　ほか）
夏に食べたい野菜＆果物（枝豆
オクラ　ほか）
秋に食べたい野菜＆果物（かぼちゃ
菊いも　ほか）
冬に食べたい野菜＆果物（かぶ
カリフラワー・ブロッコリー　ほか）