「勉強は苦手だからムリ」でも、「忙しくて時間がない」人でも、なりたい自分は「仕組み」で作れる。

第１章　なりたい自分に近づく「目標設定」の仕組み（２種類×２段階の「４つの目標」で必ず夢を叶える
「叶えたいこと」をリストアップする　ほか）
第２章　やりたかったことを実現できる「目標達成」の仕組み（「時間がない」を言い訳にしない
４つのムダな時間を勉強時間に転化する　ほか）
第３章　知識がどんどん頭に入る「インプット＆暗記」の仕組み（効率良く成果を出す４つのＳＴＥＰ
「終点読み」×「娯楽読み」で下準備　ほか）
第４章　２４時間をムダにしない「時間活用」の仕組み（これまでムダになっていた時間を勉強時間に大改造！
朝時間、昼休み、退社後、休日…あらゆる空き時間をカフェでの勉強に使う　ほか）
第５章　今度こそ“英語ペラペラ”“ＴＯＥＩＣ９００点超え”が叶う「英語学習」の仕組み（英語がみるみる上達する「たった１つの方法」
英単語は「単語帳」「語源」「文章」で覚える　ほか）