薬膳おむすび 季節や体調に合わせて具を選べる、体にうれしい１００レシピ
| 出版社名 | 家の光協会 |
|---|---|
| 出版年月 | 2024年11月 |
| ISBNコード |
978-4-259-56818-4
（4-259-56818-3） |
| 税込価格 | 1,650円 |
| 頁数・縦 | １１１Ｐ ２１ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
季節や体調に合わせて具を選べる、体にうれしい１００レシピ。小さなおかずと汁物レシピつき。 |
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| 目次 |
１章 日々の体を整える季節のおむすび（春のおむすび |
出版社・メーカーコメント
具材の組み合わせ方で、いつものおむすびが薬膳になる季節や体調に合わせて、具材を選んで組み合わせるだけ。具材をごはんに混ぜるだけのものから、炊き込みごはん、作りおきできるふりかけまで、１００種類を紹介。玄米や胚芽米、雑穀米などのバリエーションも豊富。小さなおかずや汁物のレシピも充実。「なんとなく調子が悪い」そんなときは、ぜひ薬膳おむすびを試してみてください。