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朝「10秒そうじ」のすすめ

王様文庫 B253−1

出版社名 三笠書房
出版年月 2024年12月
ISBNコード 978-4-8379-3104-1
4-8379-3104-9
税込価格 847円
頁数・縦 213P 15cm

商品内容

要旨

朝の「いい習慣」は、1日を快適にする!どんなに忙しい人でも、「10秒」ならできるもの。窓を開けて「換気する」。不要なモノを「捨てる」。机の上を「拭く」。それで人生が好転するなら、やらなきゃ損。さっそく、始めてみましょう!

目次

1章 始めたその日から「いいこと」が次々起こる!
2章 部屋を見れば、あなたの「頭の中」がわかる
3章 だから「10秒そうじ」は人生を劇的に変える
4章 「10秒そうじ」のゴールデンルール
5章 もっと「そうじが楽しくなる」4ステップ
6章 「キレイな状態」を日常にするために

出版社・メーカーコメント

朝10秒の「そうじ習慣」で、人生は驚くほど好転する。さっと掃く、拭く、捨てる、換気する……習慣教育のプロが教える簡単そうじ術

著者紹介

今村 暁 (イマムラ サトル)  
一般財団法人日本そうじ協会理事長。1971年、静岡県生まれ。北海道大学法学部卒業後、日本長期信用銀行を経て独立。「感性教育」「習慣教育」「能力開発」「掃除道」などの研究と実践を基に、数多くの企業のコンサルティングを行なう。同時に、経営者、管理職、アスリートの目標達成のサポートも行なっている。一〇〇〇軒以上のゴミ屋敷、汚部屋の掃除のサポートをした体験から掃除の技術、思想を体系化する。中小零細企業、一部上場企業、銀行まで、掃除道を導入した会社は軒並み業績アップをし、NHKでは「掃除の匠」と紹介され反響を呼ぶ(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)