フランス人はなぜ好きなものを食べて太らないのか
日経ビジネス人文庫 し７−３
| 出版社名 | 日経ＢＰ日本経済新聞出版 |
|---|---|
| 出版年月 | 2024年12月 |
| ISBNコード |
978-4-296-12172-4
（4-296-12172-3） |
| 税込価格 | 990円 |
| 頁数・縦 | ３１７Ｐ １５ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
「皿に分けて盛る」「水を飲む」「市場に行く」「階段を使う」…食べることを愛するフランス人の食事方法や健康維持のコツ、そして人生を楽しむ秘訣まで。アメリカ留学中に１０キロ増量した経験を持つ著者が母国で見つけた「贅沢で、太らない」暮らしの共通点を紹介します。フランス女性に教わる、精神的にうまく生きる技術は一生ものです。 |
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| 目次 |
１ アメリカの生活―わたしは太りすぎ |