４０００人のママたちが、美しさ、自信、人生を取り戻した奇跡のダイエット。方法は「バランスボールに乗って跳ぶだけ」。「産後ママ」でカリスマインストラクターの小田早矢香さんのメソッドを完全初公開。・産後の崩れた体形　・日々蓄積される疲労　・自分ではどうにもコントロールできない、子どもや夫へのイライラ・身体のいたるところに生じる不調　・年々なくなる体力や気力……産後ママたちは共通してこんな「壁」にぶつかっています。そして、やる気を自信をなくし、さらに体型が崩れ、身体的な不調が増すという悪循環に……。そんな人生ガが「バランスボール」１つで根本から変わります。自身３２歳で出産し、厳しすぎる現実に直面し、バランスボール・メソッドに出会って人生を変えたカリスマインストラクターが、その実体験と方法論を完全公開。日本中のママたちが美しさと自信を取り戻せば、社会はもっと輝ける。変わりたいママたちを全身全霊で応援し、確実な効果をもたらす驚異の１冊。