歩く人はボケない 町医者３０年の結論
ＰＨＰ新書 １４２０
| 出版社名 | ＰＨＰ研究所 |
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| 出版年月 | 2025年2月 |
| ISBNコード |
978-4-569-85867-8
（4-569-85867-8） |
| 税込価格 | 1,210円 |
| 頁数・縦 | ２２０Ｐ １８ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
散歩の効用はこんなにある！認知症予防は驚くほど単純。免疫力アップで肺炎予防！幸せ顔になり人生が変わる。 |
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| 目次 |
第１章 ゴルフ場にはなぜ元気な高齢者が多いのか？ |
出版社・メーカーコメント
認知症の予防は「太陽の下で歩くこと」と「食事」につきる。歩数は気にせず楽しんで歩こう！ ４０年の診療人生で得た確かな知恵。