不安とうつへのポジティブ感情トリートメント ワークブック
| 出版社名 | 北大路書房 |
|---|---|
| 出版年月 | 2025年1月 |
| ISBNコード |
978-4-7628-3273-4
（4-7628-3273-1） |
| 税込価格 | 2,970円 |
| 頁数・縦 | １０７Ｐ ２６ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
ポジティブな出来事や活動を思い描きつつ、充足感や心地よさにつながる行動を学ぶ力を培うエクササイズを手引きします。 |
|---|---|
| 目次 |
１ ＰＡＴを知る（ポジティブになれない |