心と体が潤う食薬ドリンク図鑑/大久保愛／著本・コミック：オンライン書店e-hon

心と体が潤う食薬ドリンク図鑑

大久保愛／著

出版社名	山と溪谷社
出版年月	2025年3月
ISBNコード	978-4-635-45079-9 （4-635-45079-1）
税込価格	1,870円
頁数・縦	２２３Ｐ　２１ｃｍ

商品内容

要旨	加齢とともに水分は減少します。しかし、日頃から水分補給をすれば、細胞が潤い、老廃物や毒素を排出。「心・体・美容」が良好なバランスを保てます！ぜひ、今日から水分をこまめにとる「飲み活」を始めましょう！
目次	ＰＲＯＬＯＧＵＥ　水と私たちの深い関係１　不調別　心と体が健康でキレイになる食薬ドリンク（美容の不調心の不調体の不調女性の不調）２　季節の食薬ドリンク（春の食薬ドリンク長夏の食薬ドリンク夏の食薬ドリンク秋の食薬ドリンク冬の食薬ドリンク）３　お酒とコーヒーの上手な付き合い方（アルコールは気分転換と健康を天秤にかけ、ほどよい距離を二日酔い対策にカフェインで一時的に元気になっても体への負担は大きい）

要旨

加齢とともに水分は減少します。しかし、日頃から水分補給をすれば、細胞が潤い、老廃物や毒素を排出。「心・体・美容」が良好なバランスを保てます！ぜひ、今日から水分をこまめにとる「飲み活」を始めましょう！

ＰＲＯＬＯＧＵＥ　水と私たちの深い関係
１　不調別　心と体が健康でキレイになる食薬ドリンク（美容の不調
心の不調
体の不調
女性の不調）
２　季節の食薬ドリンク（春の食薬ドリンク
長夏の食薬ドリンク
夏の食薬ドリンク
秋の食薬ドリンク
冬の食薬ドリンク）
３　お酒とコーヒーの上手な付き合い方（アルコールは気分転換と健康を天秤にかけ、ほどよい距離を
二日酔い対策に
カフェインで一時的に元気になっても体への負担は大きい）

著者紹介

大久保　愛 (オオクボ　アイ)　　: 食薬の第一人者、薬剤師、国際中医美容師、国際中医師、食薬アドバイザー、薬膳料理家、ＢＥＳＪ認定ピラティスインストラクター、特急コスメコンシェルジュ、臨床分子栄養学研究会認定カウンセラー。アイカ製薬株式会社代表取締役、一般社団法人腸内細菌検査協会理事、日本高麗人参協会会長、和漢の森開発責任者など。秋田の山で薬草や山菜を採りながら育ち、漢方や薬膳に興味を持ち自身のアトピー性皮膚炎を改善。北京中医薬大学で漢方・薬膳・東洋の美容などを学び、日本人初の国際中医美容師資格を取得。年間２０００人以上の漢方相談に応えてきた実績をもとにＡＩを活用したオンライン漢方・食薬相談システム「ＣｒｏｗｄＳａｌｏｎ」を開発し特許を取得。『食薬アドバイザー』資格養成、食薬を毎月楽しめる「食薬キット」の販売、基礎化粧品「イミインラボ」の開発とＴＶショッピングＱＶＣでの販売などを行う。メディアを通じて食薬を普及している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）