４０代からの筋トレこそ人生を成功に導く
ＰＨＰビジネス新書 ４７９
| 出版社名 | ＰＨＰ研究所 |
|---|---|
| 出版年月 | 2025年5月 |
| ISBNコード |
978-4-569-85916-3
（4-569-85916-X） |
| 税込価格 | 1,100円 |
| 頁数・縦 | ２０１Ｐ １８ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
筋トレで得られるのは、筋肉だけではない。ビジネスや人間関係、メンタル面など、実生活に好影響を及ぼし、人生を最高に楽しくしてくれる。さらに、人生の本質まで学べる。人生の本質なんて、本来は人生の後半でやっとつかめるものだろう。だが、筋トレなら開始後わずか１〜２年で学べてしまう。一度本質をつかんでしまえば、他の人よりも何倍も効率よく人生を生きられる。４０代から始めても全然遅くない。筋トレを取り入れることで、あなたの人生は爆発的な飛躍を遂げるだろう。 |
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| 目次 |
第１章 筋トレライフハック！（仕事編 |
出版社・メーカーコメント
仕事や人間関係、メンタル等への筋トレの好影響と筋トレから学べる人生の本質を解説。４０代で筋トレに出会えたあなたはラッキーだ！