宮本武蔵、渋沢栄一、松下幸之助、スティーブ・ジョブズ…偉大な人たちの自問とは？想定外の時代を生き抜くために必要なのは「答え」ではなく、「自分に問う」力！

第１章　「自問する力」とは何か？（人は誰でも「自問」しながら生きている
「自ら問う習慣」が自らを成長させる―自問は成長の糧　ほか）
第２章　自問力とは「自考力」―深い思考は自分との対話から（自問から始まる「思考のフォーム」が自考力の土台
なぜ○○なのだろう？―本質を問う「深い思考」を習慣にする　ほか）
第３章　自問力とは「自制力」―なぜ軽はずみな言動をしてしまうのか？（なぜＳＮＳでの炎上トラブルが絶えないのか？
このまま投稿しても大丈夫だろうか？―「自問」というブレーキを踏む　ほか）
第４章　自問力とは「自整力」―自分の心と体を整える（自分の「体に問う」という自問
体に問いかけ、体が発するＳＯＳを察知する　ほか）
第５章　「自問する力」を伸ばす―自問のワザ化と習慣化（自分への問いは「メタ認知＝自己観察」から始まる
心のなかに「リトル自分」を持ち、常に問いかける　ほか）