あちこち痛い！が自分で治せる！一生役立つ痛みほぐし地図大全
| 出版社名 | 文響社 |
|---|---|
| 出版年月 | 2025年6月 |
| ISBNコード |
978-4-86651-941-8
（4-86651-941-X） |
| 税込価格 | 1,958円 |
| 頁数・縦 | １４３Ｐ ２１ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
長引いてつらい脊柱管狭窄症 ひざ痛 股関節痛 手指痛 足裏痛から腰痛 坐骨神経痛 首痛 五十肩 頭痛 下腹痛まで。あちこち痛いはカチコチの体と心から！筋肉のつながりを意識し治す体と心の自力ほぐし決定版。ペインクリニックの最新知見に基づく治し方で慢性痛の連鎖をブロック！ |
|---|---|
| 目次 |
第１章 こじれた痛み・しびれは自分で治せる！２０００万人が悩む腰痛・ひざ痛・足裏痛・頭痛・肩こり・腹痛など長引いてつらい「慢性痛」の正体と最善の治し方がわかった |
出版社・メーカーコメント
こんな人はお読みください・３ヵ月以上痛い・あちこち痛い・いつも体のどこかが痛い・痛みの原因がわからない・しびれ・重だるさがつらい・通院してもよくならない・痛み止めがあまり効かない・薬を飲みつづけている・湿布薬が手放せない・手術を受けてもよくならない・・・長引いてつらい「脊柱管狭窄症」「ひざ痛」「股関節痛」「手指痛」「足裏痛」から「腰痛」「坐骨神経痛」「首痛」「五十肩」「頭痛」「下腹痛」まで、「あちこち痛い」は「カチコチの体と心」から！「筋肉のつながり」を意識して治す「体と心の自力ほぐし」決定版 ペインクリニックの最新知見に基づく治し方で慢性痛の連鎖をブロック！慢性痛の８割以上は、筋肉・筋膜からくる痛み！離れた部位にもできる発痛しこりを自力でほぐせば、長引いてつらい！ずっと治らない！「痛み」「しびれ」「重だるさ」がスッと軽快！「テーブル活用・体ほぐし」「筋肉ほぐしマル秘テクニック」「痛みから解放！心ほぐし」など簡単すぎてみんな驚く大学病院式「ほぐしの極意」を初公開・「脊柱管狭窄症」の足腰の痛みが軽快し手術を免れた！・「変形性膝関節症」の痛みが引いた！・原因不明の痛みがなくなった！・「線維筋痛症」を疑った痛みが好転 ほか