自分がわかるモノの見方が変わる。哲学で、毎日はだんぜん面白くなる！寝る前のスマホ、やめられない私の正体は…？「考える力」が身につく大人の教養。

第１章　いつもの景色を違う視点で―選択と発見にあふれる哲学（おにぎりはいつもツナマヨの私は、習慣の奴隷？コンビニの商品棚から考える「選択の自由と決断の不安」（ジャン＝ポール・サルトル）
「私、このままでいいのかな」と思ったらどうしたらいい？通勤電車の車窓から見る「存在と時間」の関係（マルティン・ハイデガー）　ほか）
第２章　他者との境界線を引き直す―人間関係にあふれる哲学（他人と比べない自分になるにはどうすればいい？ＳＮＳの「いいね」から考える「承認欲求からの自由」（アルフレッド・アドラー）
オンライン会議で心を通わせるコツとは？オンライン会議の沈黙から考える「共存在としての人間」（マルティン・ハイデガー）　ほか）
第３章　環境に縛られない生き方―所有と消費にあふれる哲学（私が育てたこの野菜は、本当に私のもの？シェア畑から考える「所有権と自由権」（ジョン・ロック）
なぜこんなにスマホに振り回されているの？故障したスマホから考える「物象化と阻害」（カール・マルクス）　ほか）
第４章　自分のクセを客観視する―意志と習慣にあふれる哲学（二度寝の誘惑に負けない秘訣とは？朝のアラームを止める瞬間から考える「意志と表象」（アルトゥール・ショーペンハウアー）
マニュアル通りに教えると新人は育たない？新人がなかなか育たない時に考える「経験主義と探究」（ジョン・デューイ）　ほか）
第５章　人とうまく折り合うために―組織と社会にあふれる哲学（「みんな」に流されないために必要な心構えとは？みんなで渡る赤信号から考える「単独者と群衆」（セーレン・キルケゴール）
民主主義の本質は、面倒くささの中にある？町内会の寄り合いから考える「一般意志と社会契約」（ジャン＝ジャック・ルソー）　ほか）