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機嫌の強化書 1万人の脳を見た名医がつきとめた

出版社名 SBクリエイティブ
出版年月 2025年10月
ISBNコード 978-4-8156-3160-4
4-8156-3160-3
税込価格 1,760円
頁数・縦 284P 19cm

商品内容

要旨

脳科学から最高の人生をつくる方法50。

目次

はじめに 最高の人生は「機嫌」がつくるもの
序章 最高の「機嫌脳」―あなたには、まだ見ぬ「すごい脳」がある
第1章 最高の1日が続く!「日常の機嫌値」を上げるコツ
第2章 もう、心を削られない!他人の不機嫌に振り回されないコツ
第3章 「最高の機嫌脳」をつくる!8つの脳番地トレーニング
第4章 宇宙を味方につけて「上機嫌」を習慣化するコツ
第5章 健康・仕事・勉強・人間関係・運「機嫌がいい人」はすべてが好転する
おわりに 「機嫌のいい日」が一生続けば、人生は変わる―機嫌を使いこなせば、あなたの能力は無限に広がる

出版社・メーカーコメント

真のハイフォーマンスは満たされた脳から生まれる!科学的に正しい機嫌の操り方 脳にとって「不機嫌」や「怒り」、「イライラ」「くよくよ」ほど生産性を下げるものはない。真のハイパフォーマンスは、満たされた脳、つまり「上機嫌」から生まれる。上機嫌な脳は無双状態!! フルネスな心身に秘められた力を、脳の権威である加藤俊徳先生に語っていただく。「機嫌」を自在に操れば、自分の隠れた能力を発見できる!加藤先生独自の理論「8つの脳番地」にアプローチすることで、ネガティブからポジティブに変換できる「機嫌の操り方」をご教示いただく。1万人の脳を見てきた脳科学者が、「科学的に正しい機嫌を操る方法」と「機嫌こそ能力発揮の秘訣」であることを解明する1冊。

著者紹介

加藤 俊徳 (カトウ トシノリ)  
脳内科医、医学博士。加藤プラチナクリニック院長。株式会社脳の学校代表。昭和医科大学客員教授。脳科学・MRI脳画像診断の専門家。脳番地トレーニング、助詞強調おんどく法の提唱者。小児から超高齢者まで1万人以上を診断・治療。14歳のときに「脳を鍛える方法」を知るために医学部への進学を決意。1991年に、現在、世界700カ所以上の施設で使われる脳活動計測「fNIRS(エフニルス)法」を発見。1995年から2001年まで米ミネソタ大学放射線科でアルツハイマー病やMRI脳画像の研究に従事。ADHD、コミュニケーション障害など発達障害と関係する「海馬回旋遅滞症」を発見。現在、「加藤プラチナクリニック」では、子どもでも大人でも脳が一生成長することを診療目的として、独自開発した加藤式脳画像診断法を用いて、脳の使い方の指導、学習・進学や適職の相談などを行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)