第一章　妄想から生まれた、新定番つまみ（しそポテト
鰯のカルパッチョ
うどのベーコン巻き　実山椒マヨネーズ　ほか）
第二章　欲望を満たす、最強のメイン料理（和風酢豚
角煮豚汁
うどのニョッキ　ほか）
第三章　しまらない〆ごはん（焼きつけナポリタン
だし巻きサンド
セロリのコールスロー風サンド　ほか）