体力がない人の仕事の戦略 限りある自分のエネルギーを賢く配分する方法
| 出版社名 | クロスメディア・パブリッシング |
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| 出版年月 | 2025年12月 |
| ISBNコード |
978-4-295-41158-1
（4-295-41158-2） |
| 税込価格 | 1,760円 |
| 頁数・縦 | １８９Ｐ １９ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
体調を崩しやすい、疲れやすい、ムリがきかない…こうした体調不安を訴える人が増えています。体力不足のせいで仕事のパフォーマンスが上がらず、歯がゆい思いをしている人が少なくありません。ムリがきかない体で、どのように日々の仕事と向き合っていけばいいのか？サバイブする戦略をお伝えします。 |
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| 目次 |
第１章 限られた自分のエネルギーをどう使うか？（「体力がない人」は何を悩んでいるのか？ |
出版社・メーカーコメント
日本の多くの企業で、若いビジネスパーソンの「体力不足」や「体調不安」が問題になっています。体力不足や体調不安は、パフォーマンスに大きく影響します。体力がないと、集中力や注意力が散漫になって、仕事の凡ミスが増えます。体調に不安があると、粘り強くタスク（課題）に取り組めないだけでなく、疲労が蓄積しやすくなります。若いビジネスパーソンの体力不足や体調不安は、本人だけの悩みでなく、会社や上司、同僚にとっても頭の痛い問題となっています。では、体力に自信がない人は、どのように仕事と向き合っていけばいいのか？ 本書では、限りある自分のエネルギーを適正配分して、体力のない人や体の弱い人が効率よく働く秘訣をお伝えします。