第１部　スキルを指導するための準備（自分の指導上の役割を知る
スキルの学習過程の理解）
第２部　新しいスキルを導入する（スキルの導入と説明
スキルの示範技術
高度なスキルに挑戦する選手を補佐する）
第３部　スキルの向上と維持（練習の効果に影響を及ぼすさまざまな要因
複雑なスキルをもっと簡単に習得させる
フィードバック―スキル学習におけるその機能と用途
スキルの分析と欠点の矯正）
第４部　スキルに影響する認知過程（パフォーマンス向上のためのイメージの利用
パフォーマンスを維持するための記憶の活用
注意とその集中に影響する要因
予測とすばやい反応の体得）