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バレーボール ボール・ゲーム

スポーツ・プログラムシリーズ 5

出版社名 西村書店
出版年月 1994年9月
ISBNコード 978-4-89013-226-3
4-89013-226-0
税込価格 1,282円
頁数・縦 148P 18cm

商品内容

要旨

スポーツリーダーによる健康、体力の向上を目的とした効果的な運動プログラム。

目次

第1部 バレーボールの基礎知識
第2部 年齢に合った練習とトレーニング
第3部 トレーニングと練習プログラム
第4部 時代が求めるバレーボール
第5部 バレーボールの障害と予防法

出版社・メーカーコメント

長年スポーツマンの指導に携わってきたスポーツリーダーが、「健康体力」の向上と保持増進のための効果的な運動プログラムを提供する。スポーツ愛好家はもとより専門家、学生に広く役立つ。日本体育施設推薦。全7巻。