日本古武道を代表する徒手武術「柔術」の総合解説書。柔術を修行する人はもちろん、柔術や他の格闘技を見る人、楽しむ人にも柔術を理解してもらうために、基礎的・初歩的なことから、専門的なことまで広く論述。

第１章　基礎知識（柔術の定義とその修行
技法の基礎知識　ほか）
第２章　歴史と流派の沿革（日本柔術の起こり
草創期の代表的な柔術流派　ほか）
第３章　日本柔術の思想と教義
第４章　柔術の技法（柔術の技法
関節技　ほか）
第５章　柔術の形（水月塾制定柔術形
受身　ほか）