獄中生活１５年の元受刑者が最後に遺す入所から出所までムショ生活の全貌！最新の内部情報で明かす塀の中の実態。

序章　ひと目でわかる「入ってから出るまで」
第１章　入所前の準備と心得
第２章　刑務所入所
第３章　刑務所の衣食住
第４章　塀の中の「罪と罰」
第５章　刑務官という職業
第６章　刑務所の福利厚生
第７章　仮釈放と出所後
第８章　刑務所の改革と未来像
第９章　女子と外国人
第１０章　関係者のための手引き（保釈・面会・手紙）

１５年間の獄中生活の後、２０冊以上の刑務所関係の本を書いた安土茂が最後に残す、痒い所に手が届く、一番詳しい刑務所本の決定版。