確実に痩せてリバウンドしない晩ごはんダイエット
幻冬舎文庫 み−９−１
| 出版社名 | 幻冬舎 |
|---|---|
| 出版年月 | 2006年7月 |
| ISBNコード |
978-4-344-40813-5
（4-344-40813-6） |
| 税込価格 | 649円 |
| 頁数・縦 | ２８２Ｐ １６ｃｍ |
書店レビュー
総合おすすめ度：
全1件
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これなら出来るダイエット
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おすすめ度
- イセザキ書房 （神奈川県横浜市中区）
筆者自身の体験データが詳しく述べられ 普通の人なら誰でも実行可能な方法を知りうれしくなった。 唯ひとつ、出来るならライフスタイルを早寝早起きにすることが前提と感じた。 人間の健康は お日様に逆らはぬ事だと昔からいはれているが。
（2006年9月21日）
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おすすめ度
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商品内容
| 要旨 |
毎日の晩ごはんに豆腐を食べる。寝る前の軽い散歩。散歩が嫌なら部屋で足踏み―。たったそれだけで、体重１２キロ減、体脂肪率１０％減、５年間リバウンド無し、しかもお肌がつやつやに！ダイエットマニアの著者がたどり着いた確実・最強のダイエット法は、簡単＆お手軽だった。ちょっとしたコツをつかめば、今日からでもすぐに効果が表れる。 |
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| 目次 |
１ 私の身体が証明した晩ごはんダイエット１週間の効果 |
おすすめコメント
体重12キロ減、体脂肪率10％減、リバウンド無し。ダイエットマニアの著者が、50代に入って、ついに成功確実で簡単＆お手軽なダイエット法を突き止めた！キーワードは「豆腐」と「散歩」！？