人生を変えられない人には「理由」がある。「なぜか」スッキリ幸福になれない、あなたの人生のパターンを一新するには？ドイツで人気のセラピストが熱くアドバイスする、新しい人生への思考と行動のステップ。命のモーターをフル回転させる時は今。

第１章　日常の平凡さか、流れに逆らって「エネルギー源」を求める道か
第２章　あなたの夢はどこ？―「想像」が「実現」をもたらすプロセス
第３章　言葉は人間を表す
第４章　幸福の要因―あなたの「思考システム」
第５章　夢から具体的行動へと進むには
第６章　障害物、自己妨害、罠
第７章　今日は、あなたの残りの人生の第一日目

ドイツで人気の認知療法セラピストが、人生を好転させる“幸せ型思考システム”について専門的立場から詳しく解説。幸福へのガイド。