体脂肪が面白いほど落ちるカロリーＢＯＯＫ メタボを迎え撃つ！全１５００食品
ＳＥＩＳＨＵＮ ＳＵＰＥＲ ＢＯＯＫＳ
| 出版社名 | 青春出版社 |
|---|---|
| 出版年月 | 2008年12月 |
| ISBNコード |
978-4-413-06430-9
（4-413-06430-5） |
| 税込価格 | 1,466円 |
| 頁数・縦 | ２３８Ｐ ２０ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
ふだん食べるような食材、料理をほぼ網羅できるように１５００品ほどを選び、そのカロリー、脂質、塩分、コレステロールがひと目でわかるようにしました。ダイエットに役立つワンポイントアドバイスと、書くとヤセる「食事日記」付き。 |
|---|---|
| 目次 |
序 健康的に体脂肪を落とす方法 |
おすすめコメント
メタボが気になる方も、ダイエット中の方も、そして、食事療法などで食事制限を必要としている方も必携の一冊。取り扱った料理、素材は全部で1500食品！ 特に料理については、すべてにワンポイントアドバイスをつけました。一家に一冊あるとうれしい、画期的なカロリーブックです。書くだけでヤセる食事日記付き。