歩けるからだになるために 読むと歩きたくなる本
| 出版社名 | ＢＡＢジャパン |
|---|---|
| 出版年月 | 2009年7月 |
| ISBNコード |
978-4-86220-438-7
（4-86220-438-4） |
| 税込価格 | 1,650円 |
| 頁数・縦 | ２３５Ｐ １９ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
運動・健康法の前に、からだを自然体にしておきましょう！健康のため！ダイエットのため！と、ウォーキングをしても、からだが固まっていたり、からだの使い方が悪ければ、逆効果になることも！だから、まずからだの仕組みと、心との繋がりを知って、からだと心を自然体にして、“歩けるからだ”を目指しましょう！きっと、歩くのが楽しくなるはずですよ。 |
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| 目次 |
はじめに 歩くことは、生きること |