食育料理本の決定版！　かわいらしいイラストと美しい写真で１００点以上のレシピを収録し、　子どもたちの「食の自立」をバックアップ！！　基本的なレシピのほか、食品や料理のさまざまな知識も掲載。　楽しく学べて、子どもたちの応用力を高める工夫が満載です。　朝ごはんの基本「ごはんを炊く」から、　卵料理、スープ類まで、手軽にできて　おいしい朝ごはんレシピを掲載しています。