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パソコンで学ぶ元気で生きる健康科学 栄養・運動・ストレッチ

出版社名 三共出版
出版年月 2011年6月
ISBNコード 978-4-7827-0658-9
4-7827-0658-8
税込価格 2,750円
頁数・縦 134P 26cm

商品内容

目次

1 栄養と健康(健康のための栄養と食品
水分
タンパク質
炭水化物・糖質
脂質
ビタミン
無機質(ミネラル))
2 健康と病気(健康と病気とは
自己治癒力を高める)
3 効果的な食事と運動(筋肉量を増やす
骨を強くする
体脂肪を減らす
持久力を強化する
スピードを強化する)

著者紹介

荒川 義人 (アラカワ ヨシヒト)  
天使大学看護栄養学部栄養学科教授
渡部 俊弘 (ワタナベ トシヒロ)  
東京農業大学生物産業学部食品香粧学科教授(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)