始める・やり直す４０歳からの山登り ケガなく長続きする知恵と裏技 始める・やり直すオトナの教科書 完全保存版
| 出版社名 | ＣＣＣメディアハウス |
|---|---|
| 出版年月 | 2011年7月 |
| ISBNコード |
978-4-484-11219-0
（4-484-11219-1） |
| 税込価格 | 1,650円 |
| 頁数・縦 | １４３Ｐ ２１ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
はじめての人も昔やってた人も―靴選び、ペース配分、地図の読み方、日常のトレーニング…バテずに楽しく登るテクニック集。カンタン解説＆図解で知っておくと得する上達ポイントがわかる。 |
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| 目次 |
１ テクニック講座 |
| 出版社 商品紹介 |
靴やウェアの選び方から、ペース配分のコツ、地図の読み方、日常のトレーニング、はじめての山ガイドまで。 |