第１章　食事は生活の基本です（長生きさせる食事とは？
痩せる危険、太る危険　ほか）
第２章　食材と健康：鳥たちになにを食べさせよう？（インコの食性と必要な栄養素
主食以外の食材について　ほか）
第３章　食べない理由、食べすぎる理由（食べない理由／食べられない理由
食べているのに痩せるケース　ほか）
第４章　食べてもらう方法（食べないヒナの場合：事前の準備
食べないヒナの場合：食べさせる方策　ほか）
５章　体重を落とす方法（インコの体重を落とす方法
大人のインコは省エネモード？　ほか）

インコの健康を保つために、食事について詳しく知ろう。何を食べさせたらいいのか等、食事にまつわる悩みを解決していく。