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なぜこれでキレイになれるの? コミックエッセイ

出版社名 アスコム
出版年月 2013年12月
ISBNコード 978-4-7762-0819-8
4-7762-0819-9
税込価格 1,210円
頁数・縦 151P 21cm

商品内容

要旨

5000人の栄養指導でわかった!実年齢より若く見える女性の秘密。

目次

プロローグ 30代は若さの分かれ道(食べ物次第で“オバさん顔”に)
1章 “老け顔”も食べたもので作られる(毎朝のヨーグルトがお通じを悪くする?
“合わないもの”を食べ続けると老化が進む?
伊達友美のワンポイント講座―遅延型フードアレルギーとは? ほか)
2章 “10歳若く見られる”女性の食の秘訣(ごはんかパンかで“見た目年齢”が変わる?
伊達友美のワンポイント講座―なぜ小麦よりお米なの?
野菜だけでは人間の身体は作られない! ほか)
3章 “見た目年齢”が若い女性は本能に従う!(年齢に合わせてシャンプーを替えるように食べ物も替えていく!
人間は虫やウサギとは違う!
自分に合うものを探す! ほか)

出版社・メーカーコメント

「今のあなたの見た目年齢は、食べてきたものの結果です! ! 」 同窓会などで、「同い年なのに、彼女のほうが若く見える......」と思ったこと、ないですか? これまで約5000人の栄養指導を行ってきた管理栄養士の伊達友美さんは、その原因は「食」にあると断言します。

著者紹介

伊達 友美 (ダテ ユミ)  
1967年静岡県生まれ。ダイエットカウンセラー、管理栄養士、日本抗加齢医学会認定指導士、日本ダイエット健康協会理事、ヴィーナスアカデミー講師、銀座アンチエイジングラボラトリーカウンセラー(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)