一瞬の判断が生死を分ける宇宙で生き抜くために、優先すべきことは何なのか？先を見越して的確な判断（状況認識）をする人に仕事は任せられる！等身大の宇宙飛行士の姿を描く！

第１章　宇宙飛行士に求められる６つの管理能力（意思決定
状況認識
コミュニケーション
ワークロード管理
リーダーシップ
指揮命令）
第２章　宇宙飛行士の掟（行動的な指針
精神的な指針）
第３章　宇宙飛行士にみる能力の磨き方（知識と技量を身につける訓練
チーム行動能力を高める訓練
インストラクターを育てる）
第４章　チーム力を高めるコツ（良好なコミュニケーションのコツ
ストレス耐性を高めるコツ
チームの総合力を高めるコツ）
第５章　有人宇宙飛行のリスクと覚悟（有人宇宙飛行のリスクを知ること
リスクへの心構え）