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メンタルによる運動障害「イップス」かもしれないと思ったら、まず読む本 心のしくみを知って克服し、さらに大きく飛躍できる!

出版社名 BABジャパン
出版年月 2015年1月
ISBNコード 978-4-86220-883-5
4-86220-883-5
税込価格 1,430円
頁数・縦 172P 19cm

商品内容

要旨

イップス(YIPS)とは、スポーツなどにおいて、精神的な要因によって思い通りのプレーができなくなる運動障害のことです。目の使い方などの具体的なコツや日常での意識の持ち方などスグ効果を実感!

目次

第1章 まずは、イップスについて知ろう!
第2章 脳のしくみ・心のしくみ
第3章 イップスはこわくない!
第4章 これで、イップスを克服できる!
第5章 メンタルが眠れる力を呼び覚ます!
第6章 イップス先生に聞く!Q&A
第7章 イップスを乗り越えた選手の声

著者紹介

河野 昭典 (コウノ アキノリ)  
通称「イップス先生」。イップス研究所所長、日本イップス協会会長。22年間、MR(医薬情報担当者)として精神科、心療内科分野に携わり、心に起因する体症状を研究。2011年から2013年まで、福岡ソフトバンクホークスメンタルアドバイザーとして活躍。現在も多くのプロ野球選手、高校、大学、社会人野球のイップス克服トレーニングを務める。また自らも選手、監督、コーチ、メンタルトレーニングコーチとして3つの野球チームに所属(社会人軟式野球神奈川県大会優勝投手など)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)