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フォーエバー・ヤング イネス式アンチエイジング61の秘密

出版社名 幻冬舎
出版年月 2015年1月
ISBNコード 978-4-344-02692-6
4-344-02692-6
税込価格 1,320円
頁数・縦 141P 19cm

商品内容

要旨

定期的にホルモンチェックを。不可欠な四大サプリメントとは。香菜はグッド、炭酸飲料はNG。ココナッツオイルは美の万能薬…。世界一の美女を創ってきた著者が40代で目覚め日々実践するルール。

目次

二週間で人生は変わる
四十代で目覚めたアンチエイジング
スーパーエイジング思考は禁止!
皮膚は嘘をつけない
栄養がゴージャスな身体を作る
緑の野菜、香菜はグッド。加工・精製食品、担酸飲料はNG
キャビネットに欠かせないオイルとスパイスはこれ!
朝は水分と繊維質から
昼は野菜とタンパク質、そして良質なオイルもしっかりとる
砂糖はNGよ!〔ほか〕

出版社・メーカーコメント

今、52歳。あらゆる手を尽くし、美を維持中。 世界一の美女を創ってきた著者が実践するルールとは。世界一の美女を創ってきた著者が40代で目覚めたアンチエイジング法を明かす。

著者紹介

リグロン,イネス (リグロン,イネス)   Ligron,In´es
フランス出身。1993年世界的モデルクラブIMG Modelsのアジア・パシフィック・ディレクターに任命される。IBG(インターボーテグループ)を設立。98年ミス・ユニバース・ジャパンのナショナル・ディレクター就任。2003年宮崎京を世界大会5位に、06年知花くららを世界大会2位に、07年森理世を世界大会1位に導く。自身もベスト・ナショナル・ディレクターとして表彰される。現在、シンガポールを拠点に活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)